Как понять, что у вас непереносимость к лактозе? Вот несколько признаков

14 мая 2019 19:46

Непереносимость лактозы является распространенной проблемой пищеварения, которая может оставить у вас чувство вздутости, тошноты и судороги. Лактоза - это тип сахара, который в основном содержится в молоке. У вас может быть непереносимость к лактозе, если вам трудно переваривать молочные продукты.

Каковы симптомы непереносимости лактозы? Они включают боль в животе, вздутие, а также жалобы на кожные заболевания, такие как экзема, псориаз, крапивница, сыпь, зуд , а еще головные боли, мигрень, увеличение веса и усталость. Симптомы могут начаться через 30 минут после употребления молочных продуктов. Эти симптомы неприятны, но они не угрожают жизни.

При непереносимости лактозы симптомами обычно являются проблемы с пищеварением, так как организм не может переварить сахар.

Каковы различия между непереносимостью лактозы, молочного белка и аллергией на молоко? Симптомы непереносимости молочного белка и лактозы отличаются от аллергии на молоко. Аллергия на молоко проявляется как опухший язык или губы, затрудненное дыхание и рвота. И это может быть потенциально смертельным. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на молоко или непереносимость лактозы, вам нужно проконсультироваться с врачом.

Непереносимость лактозы затрагивает около 5% населения, непереносимость молока затрагивает около 45% населения, и только около 2% взрослого населения имеют аллергию на молоко. К сожалению, непереносимость лактозы нельзя вылечить - она останется на всю жизнь.

Фото: Getty

Ученые определили самую эффективную диету. Она оказалась и самой простой

Употребление шоколада каждый день полезно для мозга, утверждают ученые